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Was Yoga für mich ist
Yoga ist eine Einladung
Dich selbst zu erleben, dich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und mehr Balance in dein Leben zu bringen. Es geht um die bewusste Verbindung mit dem eigenen Körper, den eigenen Gedanken und dem inneren Wesenskern.
Mit kreativen Yogaflows, die Atem, Bewegung und Meditation vereinen, unterstütze ich dich dabei, diese Verbindung zu stärken. So darf Achtsamkeit entstehen, die den Alltag leichter und das Leben erfüllter macht, weit über den Weg auf der Matte hinaus.
Mein Weg
Vom Wunsch, etwas für mich zu tun, zur Herzensaufgabe
Angefangen hat alles in der Elternzeit mit meinem zweiten Kind. Ich wollte einfach etwas für mich tun und verstehen, wie die Asanas funktionieren und worauf es bei ihrer Ausrichtung ankommt. Die Ausbildung habe ich gar nicht mit dem Ziel begonnen, selbst zu unterrichten.
Doch ich habe dabei so viel Wertvolles für meine mentale und körperliche Gesundheit gelernt: bewusster zu leben, freundlicher mit mir selbst umzugehen und Herausforderungen gelassener zu begegnen. Denn sie sind Chancen zu wachsen.
Diese Erfahrungen haben meinen Wunsch geweckt, mein Wissen weiterzugeben und andere auf ihrem ganz eigenen Weg zu sich selbst zu begleiten.
500 h
Yogalehrer-Ausbildung
Yogatherapie
Zusatzqualifikation
Baunatal
& online
Wie ich dich begleite
Genau dort, wo du gerade stehst
Ob du mehr Balance, neue Energie, inneren Frieden oder einfach kleine Auszeiten suchst.
Ich sehe dich
Im Mittelpunkt steht, dich als Mensch in deiner Einzigartigkeit zu sehen.
Ich hole dich ab
Genau dort, wo du gerade stehst, mit klarer Anleitung und viel Einfühlungsvermögen.
Wir schaffen Raum
Für echte Begegnung, Offenheit und Entwicklung. Und vielleicht entdeckst du dabei auch mal Neues an dir.
Ausbildung
Fundiert ausgebildet
Ausbildung
500 h
Yogalehrer-Ausbildung
Zertifiziert
UNIT YOGA
Yogalehrerin
Zertifiziert
Aligned Yoga
Yogalehrerin
Zusatzqualifikation
Yogatherapie
für individuelle Themen
„Yoga ist für mich eine Einladung, dich immer wieder liebevoll dir selbst zuzuwenden, egal ob auf oder abseits der Matte.“
Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, dich selbst bewusster zu erleben, deinen eigenen Weg zu gehen und vielleicht auch mal Neues an dir zu entdecken.
Herzliche Grüße, Patricia
Kontakt
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Schreib mir gerne. Ich freue mich auf dich!